茶中对人体最有益的成分为茶多酚，这种成分可以一定程度的保护血管，并有抗氧化的作用。
但目前的研究并没有证实某种茶叶比其他种类的茶叶，具有更多、更强这样的作用，所以如果喝茶不必选择某种特定的茶叶来进行血管的保护。
血管的保护不仅与喝茶有关，还与健康的饮食，体育锻炼以及避免引起血管动脉硬化的诱因有关，要针对这些情况，比如吸烟、高血压、高血脂、高血糖、肥胖等情况进行严格控制，才能使血管保持完好的状态。