1岁宝宝辅食

2023-03-19 13:11

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对于1岁的宝宝辅食吃什么,实际上已经是什么食物都可以吃。孩子从生后4-6个月时添加辅食的一个时间窗,随着孩子长大去逐渐地给孩子添加各种辅食,只要不过敏,各种辅食种类都是可以去添加的。到1岁以后实际上主要不是叫做辅食了,1岁以后的孩子是以饭为主,这个时候孩子吃奶就退居到二线,孩子应该在每天保证早、中、晚正常的三餐,不但是食物的量保证正常,孩子进食的时间也应该相对和成人相保持一致,这样可以培养孩子良好的进食习惯,所以1岁以上的孩子,应该在早、中、晚正常的时间给孩子吃正常的早、中、晚餐。
至于食物的种类,只要孩子不过敏什么样的食物都可以给他吃,而且孩子已经到1岁之后,一般就会随着孩子消化能力的增强,根据每个孩子不同的适应能力,给他从泥糊样食品逐渐过渡到食物的性状逐渐地变粗、变稠一些,可以有助于孩子咀嚼能力的锻炼等等,所以这个时候要让孩子有正常的三餐进食,奶一般减量到500-600mL左右来配合孩子的饭的摄入,这样才能保证孩子正常的营养供应,保证正常的生长发育。

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