怎样调理早泄
2023-06-15 12:25:13收听:27098
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怎样调理早泄
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男性可以通过药物、良好的生活习惯、规律锻炼身体等,对早泄进行调理。男性出现早泄现象多是由于肾亏、肾气不足或者包皮龟头炎、龟头过于敏感引起的,可以通过服用补肾壮阳药物调理,常用药物有复方玄驹胶囊、肾宝片等。
同时不良的生活饮食习惯也容易导致早泄的发生,可以在日常生活中多吃含锌及蛋白质丰富的食物,并且避免吸烟、喝酒,因为烟酒其中的有害物质会减弱性功能,避免熬夜,以放松的心态面对生活。
在日常生活中积极参加体育锻炼,可以进行有氧运动、慢跑、仰卧起坐、提肛运动等,良好的有氧运动能够保持男性精力旺盛,有效缓解早泄现象,早泄要及时就医,避免延误病情及治疗。
同时不良的生活饮食习惯也容易导致早泄的发生,可以在日常生活中多吃含锌及蛋白质丰富的食物,并且避免吸烟、喝酒,因为烟酒其中的有害物质会减弱性功能,避免熬夜,以放松的心态面对生活。
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