怀孕能喝豆浆吗

2023-06-04 22:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕能喝豆浆吗
01:18

语音内容

怀孕可以喝豆浆,豆浆对孕妇是许多好处的,但要注意适量。豆浆主要是由大豆制成的,其中富含优质蛋白高达40%适合孕妇的营养需要,可以促进胎儿的神经细胞发育,还可以降低胆固醇预防心血管病。
豆浆里除了蛋白质还有维生素、铁等微量元素,孕妇吸收后可以预防贫血和缓解贫血的症状。豆浆里还含有丰富的钙和镁元素,可以增强心血管功能。
孕妇每天喝豆浆母体吸收再输送给胎儿,所需的蛋白质有助于胎儿大脑的发育。对于孕妇本身来说也可以平衡激素水平,还能改善皮肤的状态。但是要注意豆浆不宜多喝,或者不喝未煮熟的豆浆,以免中毒引起腹泻等不适感。

分享:

52

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
何春妮的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved