坐月子期间怎么祛斑

2023-09-07 15:11

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怀孕期间受到体内激素水平变化影响,皮肤会出现色斑,影响美观。但坐月子期间想祛斑 ,不能借助护肤品,尤其是含有激素或者铅汞成分的护肤品,否则不利于产后恢复,也不利于宝宝哺乳。坐月子期间祛斑 可多喝些白开水,能帮助皮肤新陈代谢,减少色素沉着,充足的水分还能预防皮肤缺水。同时要多吃些富含维生素c的水果蔬菜,能起到淡斑的作用。水果蔬菜中含有丰富的果胶、矿物质、维生素、纤维素,不仅能帮助祛斑,还能增强身体抵抗力,促进乳汁分泌,帮助产后恢复,对身体有很大益处。皮肤长斑和心情也有关系,坐月子期间要避免紧张焦虑的心态,尽量保持乐观开朗。否则会造成内分泌失调,影响皮肤健康。

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