如何减轻肌肉疼痛
2023-02-09 12:20:26收听:26521
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如何减轻肌肉疼痛
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对于肌肉的疼痛,如果是急性的疼痛,考虑肌肉着凉引起的痉挛,对于这种疼痛可以用手按摩局部,用暖水袋做热敷,外用活血止痛的膏药,或扶他林软膏都可以。吃点松弛肌肉的药物,比如氯唑沙宗或舒筋活血片。对于肌肉劳损引起的慢性疼痛,这种情况可以做做冲击波理疗,也可以烤电。如果肌肉疼痛的同时伴有肿胀,有可能是小腿肌间静脉血栓引起,这种情况千万不能按摩,如果按摩会把血栓挤到肺部或心脏,引起栓塞的现象,这种情况需要输点活血化瘀的药物,局部用硫酸镁热敷。如果是运动引起的疼痛,需要停止运动一周,休息几天可以明显的缓解。
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