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50岁左右血压多少是正常
2023-07-15 23:34:25收听:-
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50岁左右血压多少是正常
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50岁的人群血压可能会比较偏高,但是多数会要求在140/90mmHg以下,只要超过140/90mmHg则属于高血压。50岁的人群一定要注意定期的监测血压,多数人群特别是男性随着年龄的增长,会逐渐出现血压的增高。对于这种年龄段的人群一定要积极的控制不良生活习惯,要戒烟、限制酒精的摄入、清淡饮食,平时要注意在身体条件允许的情况下,坚持体育锻炼 。要定期选择每个月甚至每周要监测血压,家里可以常备电子血压计,如果超过140/90mmHg则要进行治疗性的生活方式干预。
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