剖腹产的女性想要完全的实现肚子缩回去，仅仅通过自然恢复很困难。因为在妊娠期间随着胎儿的生长发育子宫不断的增大、盆腔内韧带不断拉伸，盆骨的各个关节变的松弛、腹部的肌纤维不断拉伸继而出现变性甚至断裂。因此在生产后3个月左右腹部的大小会逐渐恢复到接近正常大小，但是相对于怀孕之前腹部仍会有一定程度松弛，因此很难完全恢复正常。而腹部的恢复需要通过适当的产后腹部运动才可以有效改善，可以通过适当的产后收腹带、瑜伽锻炼、仰卧起坐、饮食控制等方式促进腹部的回缩，但腹部断裂的肌纤维无法恢复，因此会留下妊娠纹。