月经前一天同房在没有出现出血的情况下影响不大，一般在月经前一天受卵巢功能的影响，分泌物会增多，在分泌物增多的情况下同房会引起子宫内膜炎、盆腔炎等情况，严重的会出现下腹部疼痛，导致输卵管发炎、堵塞，所以在月经前一天同房的危害是可能引起炎症。
在月经期间要注意保暖，避免劳累、受凉，饮食上禁食生冷、寒凉、刺激性食物，多吃含蛋白质和含铁丰富的食物，可以吃红枣、红豆、粥、鸡汤、大骨汤等。月经期间要禁止性生活，避免导致妇科疾病的发生。