肌肉不自觉的抖动，原因如下：
第一、可见于劳累、疲劳引起的劳损，造成的肌肉疲劳，出现不自主的抖动症状，可以通过休息、营养而改善症状。
第二、有一部分原因可能是病理性，肌炎、神经病变都会造成肌肉不自主的抖动。这种情况要针对肌炎、神经病变、运动神经元病变、脊髓病变来进行相应的干预，改善症状。
第三、电解质紊乱、缺血、缺氧，以及贫血、低血糖，也会造成肌肉的不自觉抖动症状。
第四、甲状腺功能亢进也会引起肌肉的不自觉抖动，需要做相关的检查来明确，给予针对甲亢的治疗。