排卵期体重上升是一种正常的生理现象，不必太在意。女性在排卵期由于体内激素的变化，也就是女性雌激素和孕激素会比较高，体内可以出现水钠潴留，从而导致水肿的发生，这时候常常表现出排卵期的女性体重有上升。
这种体重上升是一种很正常的现象，并不会对身体造成大的影响，而且在排卵期过去以后，随着月经的来潮，体重就会逐渐恢复到正常状态。因此排卵期体重上升了，并不需要刻意减肥和控制饮食，是一种正常的生理反应，不必太在意。