睡觉脚抬高好吗
2023-04-03 10:13:16收听:26521
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睡觉脚抬高好吗
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睡觉的时候把脚抬高,有利于下肢静脉血液回流,可以有效的改善下肢静脉曲张,或者是下肢水肿的情况,所以睡觉的时候将脚垫高是有一定好处的。但是要注意如果本身有关节的疾病,或者是腰椎间盘突出等,如果睡觉时候将脚抬高,有可能会导致睡眠的姿势不良,可能会加重腰痛,或者是腿痛。所以如果是有腰腿关节疾病的患者,最好不要在睡觉的时候将脚抬高。而如果是心脏、肾脏功能不全的患者,有下肢水肿可以适当的将脚抬高,还有静脉曲张的患者,睡觉的时候将脚抬高也可以非常好的改善症状。
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