胃不好的人可以吃枸杞，枸杞性甘甜，属于平性食物，主要的作用就是滋阴补肾、养肝明目、提高身体免疫力，因此经常吃枸杞可以加强身体的体质，减少身体上的各种疾病。枸杞不含有任何毒素，进入胃内后不会对胃黏膜造成刺激，不会造成消化系统的负担，所以在吃枸杞后不会造成胃胀、胃痛等。枸杞具有补养气血的作用，对胃部的血液循环有促进作用，因此对胃部疾病还有调节的效果。枸杞中含有一种枸杞多糖，能够清除体内自由基、抗肿瘤、降血压、降血糖，经常吃能够减少胃癌的发病几率。平时可以将枸杞和小米做成粥来喝，更容易吸收枸杞中的营养，还具有益气健胃、消除疲劳的作用。