早晨起床两腿酸痛无力是怎么回事

2023-09-03 12:11

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早晨起床两腿酸软无力,可能跟患者夜内睡眠少、睡眠质量差有关,也有可能和缺钙或者缺钾导致的周期性麻痹有关。日常生活中过度劳累,比如近期有过长距离的行走或者高强度的运动,以及缺钙、低钾血症、植物神经功能紊乱、睡眠障碍、腿部拉伤等一系列原因导致。建议去医院检查血离子了解有无缺钙和缺钾,如果是缺钾导致的周期性麻痹,应该静脉补钾治疗,并进一步查明原因。如果是缺钙导致,应该口服钙剂。如果是睡眠因素,应当早点睡觉,保证7-8小时的睡眠。日常生活中注意尽量多吃含钙丰富的食物,多吃核桃或者高蛋白、高能量的食物,适当进行锻炼。

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