宫缩是指子宫的收缩，分为生理性的宫缩，以及分娩时的正常宫缩。如果是生理性的宫缩，一般孕妇是感觉不到痛的，可能会有轻微的腹胀的感觉。这种生理性的宫缩在整个孕期都有可能出现，一般每天出现2-3次。这种宫缩对胎儿没有影响，也不会增加流产的风险，主要是为了促进子宫下段的形成。
如果是在正式临产之后的宫缩，就比较痛。这种宫缩是有节律性的，一般是几分钟一次，而且随着宫口的开大，宫缩的频率会越来越密。通过子宫不断的收缩，可以使宫口开大，胎头下降，从而促进宝宝顺利地娩出。