如果肩膀变宽了，最主要的原因就是脂肪的积聚，说明最近缺乏体育运动，而且也没有控制饮食，这样会引起体重增加。脂肪最容易积聚在双侧的颈肩部和三角肌的外缘，因此会出现肩膀增宽。
如果出现这种情况，一定要合理膳食，荤素搭配，要进行积极的体育运动和锻炼，来源烧脂肪，同时也要控制饮食，要尽量少吃辛辣、油腻的食物。多吃含有膳食纤维、优质蛋白质的食物，比如鸡胸肉、牛肉、羊肉、虾肉，还有深海鱼，这些食物当中富含蛋白质，既可以充分补充营养成分，又不会使体重增加。
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"肩膀变宽了，可能是由于如下几种原因所导致的：一、可能是由于肥胖所导致的。患者在一段时间之内进食了大量的高能量食物，那么有可能会引起全身多处皮下脂肪的迅速累积，此时就会使患者的...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/18 收听(54964)
"对于青少年来说，肩膀变宽是生长发育导致，由于骨头和肌肉都处于快速生长的状态，尤其锁骨、肩胛骨的部位发育会更加明显，看上去肩膀会随之变宽。对于成年人来说，肩膀变宽较常见的原因是...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/02 收听(11044)
"脸部变宽了是随着生长发育自然出现的现象，对于这种问题，求美者就要根据变宽的严重程度和医生进行沟通，制定详尽的治疗方案，可以进行手术治疗，还有打瘦脸针和脂肪抽吸，具体如下：1、...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/19 收听(77950)
01:56
如果出现脸变宽，并且影响容貌，建议尽快到医院去就诊，因为脸变宽有以下因素： 一、激素水平改变： 整个脸长胖，看起来比较宽，肥胖往往呈全身性变化，如...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/02 播放（39387）
01:40
脸变宽是否能变回去，要先明确脸变宽的原因，根据原因进行分析，具体如下：1、肥胖：部分求美者可能由于肥胖，体重升高之后，脸变宽，体重下降之后，脸部自然就会恢复；2、正常发育...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/04 播放（61856）
01:36
埋线双眼皮变宽，只能通过手术进行修复。做埋线双眼皮，是为了眼睛看上去更自然，如果把埋线的位点埋得过高，会导致双眼皮看上去较宽，甚至肉条感很强，出现假、大、宽的双眼皮，可以...
周兆平│复旦大学附属华山医院
2023/09/29 播放（51456）
"生了宝宝之后胯变宽了是属于正常的生理反应，可以及时进行调理，具体如下：第一、产妇可以适当的进行骨盆练习，能够增加骨盆区域的肌肉弹性，缓解胯部变宽症状。第二、部分女性在怀孕期间...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/12 收听(55178)
"想要把肩膀变窄，平时可以根据自身的情况适当的进行瑜伽锻炼，有助于塑形。因为肩膀比较宽主要是与先天的因素有关系，或者是因为后天的局部结构生长发育异常引起。肩膀异常的变宽如果没有...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/10 收听(86730)
有很多求美者反应自己线雕提升之后面部被拉宽了，或者是整个颧骨外凸了应该怎么办？这确实是在临床工作中会出现的一个问题，在线雕手术中一般是将线雕的线伸到苹果肌的深层进行提拉，...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/03/07 阅读(3003)
02:01
脸变宽了，是否能变回去，要确定脸变宽的原因。针对不同的变宽原因，可以有不同的治疗方法，具体如下： 如果是填东西填多了，可以将东西取出来一部分。如果是咬肌比较大...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/11 播放（38322）
01:30
脂肪填充并不是一定会变美，也不是所有面部的部位都需要填充，首先要知道面部填充应该填充哪里，是哪里有缺点填充哪里，并不是每个点都需要填。部分求美者进行面填之后，初期脸变宽主...
郭鑫│中国医学科学院整形外科医院
2023/07/18 播放（92134）
宽阔的肩膀是健美的标志，对于已经成年的人来说，骨骼的生长已经停止，想使自己的肩部看起来比较宽阔，主要是多做肩部肌肉的锻炼，尤其是三角肌的锻炼。发达的三角肌使得肩部的肌肉线条显的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/18 收听(80834)
01:46
肩膀宽想要变窄，要进行严格的饮食控制。因为肩膀变宽非常重要的原因，是饮食摄入量过多，导致能量超标进入体内，进而以脂肪的形式，储存在肩膀或者肩膀周围，使得肩膀变宽。因此肩膀...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（46155）
01:45
线雕隆鼻后，一般不会出现形态上的变化，因为线雕不是固态组织，与玻尿酸以及其他注射物相比，不会出现鼻部变宽的情况。如果出现变宽，可能是鼻子内感染，或产生积液，此时需要做鼻子...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/10 播放（73702）
01:51
双眼皮手术是整形美容外科较常见的眼部美容手术，双眼皮割宽后，随着时间延长会变窄，但需要相当长的时间，至少需要10年以上的时间。如果双眼皮割宽是由于组织肿胀导致，随着皮肤消...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/07/14 播放（98926）
"双眼皮手术是中国人比较喜爱的一项美容外科手术，一般医生会根据患者的具体上睑情况以及患者的要求，设计出最符合患者的个性化的双眼皮。但是有些患者做完双眼皮手术之后会觉得双眼皮做的...
杨锴│北京积水潭医院
2023/07/08 收听(84344)
肩膀宽的女生如果想要肩膀变窄，只能通过外科整形手术的方法处理。平时可以适当进行瑜伽锻炼有助于塑性，因为女生的肩膀比较宽，主要是与先天的因素有关系，或者是因为后天局部的结构生长发...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/20 收听(83078)
"求美者鼻翼太宽建议通过日常化妆来进行遮盖不好看的鼻子形态，但是求美者如果想在裸妆的状态，让鼻子看上去鼻翼宽度明显缩小，就需要通过手术的方法将外扩鼻翼进行缩小整形手术，才能使鼻...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/13 收听(69662)
01:29
双眼皮宽修复要经过手术，也就是双眼皮修复手术，把宽的双眼皮修窄。第一次手术3-6个月后才能做双眼皮由宽变窄的修复手术，3个月前上一次手术的影响还没有完全结束，可能还有局部...
鲍世威│北京医院
2023/05/30 播放（27249）
01:46
双眼皮太宽想要进行修复，至少要在双眼皮手术之后3-6个月才能进行。求美者要确定好时间，以及根据不同的手术方式，选择不同的修复方法，具体如下： 1、埋线法和定位...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/28 播放（61528）
