儿童骨折吃什么：1、食用富含钙质的食物，比如牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果类以及芝麻等。这些食物富含钙质，有助于补充钙质和骨折愈合，同时配合多晒太阳可以促进骨折愈合。2、食用富含丰富维生素的食物，比如新鲜的蔬菜，补充后可以促进骨折愈合，对骨折损伤合并的软组织挫伤也有很好的恢复作用。3、食用精致蛋白，比如鱼肉、胶质蛋白等对软组织和骨折挫伤也有促进恢复的作用。4、在儿童的食物中适量补充微量元素，促进骨折愈合，微量元素有助于抗菌、消炎、减轻疼痛、减轻炎症反应、清除氧自由基。儿童的饮食，特别是骨折后不要吃太多的糖或者太咸的食物，以免影响骨折愈合。