怀孕一个月的时候出现自然流产，如果阴道出血时间长、不干净，是需要去医院做检查的。通过B超检查，宫腔内有残留的情况下就需要进行清宫，如果检查宫腔内没有残留存在，并且也没有感染，是没有必要进行清宫治疗的。
建议自然流产和流产都是一样的，需要休息两周左右，平时要吃清淡、营养的食物，可以多吃高蛋白饮食，如鸡蛋、瘦肉、牛奶。
尽量不要吃生冷、刺激性的食物，并且在一个月之内应该禁止性生活，不要洗盆浴，要洗淋浴，要避免感染，要增强自己的体质，注意休息好。