小孩感冒了能吃鸡蛋吗

2023-08-13 05:16

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小孩感冒了能不能吃鸡蛋得具体分析孩子的症状,如果孩子感冒期间出现高烧、呕吐、腹胀、腹泻的情况下,不建议吃鸡蛋。如果孩子只是轻微的感冒,轻微的咳嗽、流鼻涕,在没有高烧的情况下可以吃鸡蛋。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素,可以增强孩子的免疫力。最好采取清蒸的方法,清蒸鸡蛋可以喂宝宝吃鸡蛋羹或者鸡蛋汤,不建议油煎或者油炒的方式给宝宝吃鸡蛋。
宝宝感冒的时候除了可以吃鸡蛋以外,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素C,含有大量的纤维素,可以增强孩子的营养,促进肠道的蠕动,缓解孩子便秘情况的发生。另外,宝宝感冒期间我们要注意饮食清淡,尽量不要吃鱼、肉等不好消化的食物。

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张晓蕊北京大学人民医院

2023/11/03 播放(34324)

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