小孩感冒了能不能吃鸡蛋得具体分析孩子的症状，如果孩子感冒期间出现高烧、呕吐、腹胀、腹泻的情况下，不建议吃鸡蛋。如果孩子只是轻微的感冒，轻微的咳嗽、流鼻涕，在没有高烧的情况下可以吃鸡蛋。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素，可以增强孩子的免疫力。最好采取清蒸的方法，清蒸鸡蛋可以喂宝宝吃鸡蛋羹或者鸡蛋汤，不建议油煎或者油炒的方式给宝宝吃鸡蛋。
宝宝感冒的时候除了可以吃鸡蛋以外，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素C，含有大量的纤维素，可以增强孩子的营养，促进肠道的蠕动，缓解孩子便秘情况的发生。另外，宝宝感冒期间我们要注意饮食清淡，尽量不要吃鱼、肉等不好消化的食物。