孕妇吃什么利尿排羊水

2023-03-01 08:04

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孕妇吃优质蛋白、维生素C和汤可以利尿和排羊水,具体如下:
1、缓解孕妇羊水偏少给宝宝带来负面影响,非常有效的方法就是补充优质蛋白,多吃奶制品、豆制品、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,条件允许最好能早晚都喝一杯鲜牛奶;
2、羊水偏少的孕妇应该多吃含维生素C的食物,如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等,有条件的准妈妈更应该多榨有营养的新鲜蔬菜汁,或是水果汁来饮用,也是能起到补充维生素C和调节自身羊水量的作用;
3、羊水偏少的准妈妈最应该加大自己饮用汤水的次数和数量,有营养的汤水可以为准妈妈补充水分和调节羊水量,同时还能起到补充其他微量元素的作用,羊水偏少的准妈妈更应该多喝海带汤、骨头汤等来增加自身水分。

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