预防高原反应的方法

2019-05-17 16:09

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 预防高原反应的方法
01:53

语音内容

高原反应是指机体由低海拔地区进入高海拔地区后,对其低氧、低压环境所产生的不耐受,进而出现一系列诸如头晕、胸闷、气短、恶心、呕吐等症状。对于大多数健康成人而言,即使出现高原反应,经过适当的休息以及饮食结构的调整,其不适症状也会在短期之内迅速改善或者消失。
在预防高原反应方面,首先应该保证充足的睡眠、休息,给予适当的饮食结构调整,要以清淡饮食为主,避免酗酒、熬夜等。其次,在条件允许的情况下,尽量延长前往高原地区的时限,以逐步增加机体对低压、低氧环境的耐受性,使机体对高原地区低压、低氧环境有一个逐渐适应的过程。
此外,可以服用少量的糖皮质激素等药物以提升患者的耐受能力,进入高原地区的人员,切忌早期剧烈活动,这样可以减少高原反应的发生几率。

分享:

59

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫125
邱铭盛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved