跳绳完头痛是什么原因

2023-07-29 01:12

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跳完绳后出现头疼,因为跳绳运动颅内压会相应有点变化,有一点轻度增高,颅内压增高就会引起头疼。跳绳的时候血压也会短暂升高,血压高也会引起头疼。有一种情况是震动的过程中颅内血管受到牵拉,牵拉以后会导致头疼。
正常人一般不会出现,但如果是在生理状况不是很好的时候,比如感冒的状态、睡眠不足、过度疲劳的状态等等,有可能出现跳完绳后头疼的情况。如果跳绳的时间长,运动量比较大,也会出现疲劳性头疼。这种情况最好的办法、最及时的办法,就是马上进行适当休息,通常不需要用药,在休息之后症状就会完全缓解,不必担心。下次跳绳的时候要掌握运动的量,如果再出现头疼,应该及时终止跳绳运动。

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