焦虑的表现

2023-10-08 21:46

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通常情况下,焦虑是一种心境体验,表现为过度担心、害怕,与现实状态不相符的过度的紧张、担心、害怕,而且持续的时间超过两个星期以上,就考虑是焦虑症。
焦虑症患者除了紧张、害怕之外,还会有运动性不安和植物神经功能亢奋的表现,另外,还会表现为失眠。
这种情况下,只有针对焦虑症采用抗焦虑治疗的方法,把焦虑治疗好了,失眠自然而然也会好转。
建议日常保持良好的心情,避免压力过大。

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