孕妇消化不良吃什么好

2023-02-03 12:15

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孕妇有消化不良的症状可以吃帮助消化类的食物,比如白萝卜、白菜、火龙果等。孕妇消化不良的时候,建议通过饮食来进行改善,由于在孕期,最好不要服用药物,很多药物对于孕妇本身和胎儿有影响。
通过饮食不能够缓解消化不良症状时,可以服用一些大麦茶、焦山楂来泡水饮用或者服用健胃消食片。平时多吃容易消化的食物,营养要均衡,荤素要搭配,不要过多的进补。可以适当的活动,可以用手法对腹部进行顺时针的按揉,能够促进肠胃功能蠕动,缓解消化不良的症状。经常有消化不良症状的时候可以养成少量多次的就餐习惯,在孕期要从生活和饮食上尽量减少疾病发生。

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