肾火旺中医认为多是阴虚火旺，主要可以做以下调理：
一、中药调理：治疗原则是滋阴降火，常用的中药有知母、黄柏、牡丹皮、地黄、山茱萸等，常用的中药方剂是大补阴丸、知柏地黄丸等。
二、生活调理：患者应该注意保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，并忌烟、酒等。
三、运动调理：如果患者有肾火旺，可以多做一些户外运动，如快走、慢跑、爬山等，以上运动可以增强体质，达到健腰补肾的作用。
如果患者有肾火旺，可以做以上调理，能够取得较好的疗效。在调理期间患者饮食应该注意，不要吃过于辛辣的食物。