子宫内膜息肉的平常饮食要注意以下几点：
第一、忌食刺激性食物，如生姜、生葱、辣椒、麻椒。忌食刺激性饮料，如含有酒精的饮料。
第二、禁止食用含有雌激素成分以及热性、凝血性的食物，如桂圆、红枣、阿胶等。
第三、禁止食用发物，如鱼、虾等海鲜类的食物，这些中医称之为发物的食物可能会使子宫息肉复发。
第四、饮食清淡，多食用蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。
第五、多吃蔬菜，如菠菜、白菜、冬瓜、黄瓜，同时也要多吃水果补充维生素。
第六、要多喝热水，注意保暖，禁止食用寒性的食物。
第七、多吃补血、补肾的食物，以性平淡、温的为主，如牛肉、羊肉、猪肉等。