突然的没有任何运动或者没有任何受风、受凉的情况，引起膝关节疼痛，并且疼痛特别明显，有可能是因为痛风引起。此时主要是血液循环血尿酸堆积，导致关节里面大量的滑膜积液渗出，引起的肿胀和疼痛。如果之前有剧烈运动损伤或者有受风、受凉，训练量比较多的情况，也有可能是半月板韧带或者骨质增生等疾病出现。所以判断是什么疾病，需要根据病史来综合分析，在痛风引起的疼痛多数是之前的饮食没有注意，比如吃比较多的火锅、喝酒或者豆制品、海鲜、动物内脏等。但不管是什么原因引起的疼痛，都必须彻底卧床休息，膝关节制动不要再活动，并且积极去医院骨科做进一步检查明确诊断。