每天热敷眼睛对近视有帮助吗

2023-12-17 22:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 每天热敷眼睛对近视有帮助吗
01:48

语音内容

每天热敷眼睛对缓解近视有帮助。通过热敷可以促进眼周肌肉的血运循环,并改善眼睛视疲劳,通过改善眼睛视疲劳,可以防止眼睛近视度数加深过快。所以,建议近视患者条件允许,可以每天热敷三次,毛巾温度控制在40-50℃,以防止眼睛烫伤,每次热敷15分钟,能够起到缓解眼疲劳、舒缓眼睛的作用。在热敷后,可以做眼部按摩,比如点揉鱼腰穴、攒竹穴、睛明穴、太阳穴、四白穴、承泣穴等,还可以做眼部的熏蒸治疗,对眼睛都有好处。
在日常生活中,近视患者还要注意用眼习惯,尽量减少近距离用眼时间。一般每用眼40分钟就充分放松眼睛20分钟,并多向远处眺望,鼓励多做室外运动,特别是到空旷的环境下做室外运动,每天建议两小时以上。

分享:

74

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫479
李英的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved