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    经期喝鸡汤有什么好处
    2023-06-14 14:56:08收听24875
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    经期喝鸡汤有什么好处
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    月经期间喝鸡汤对女性身体大有好处,因为在月经期女性身体抵抗力低下,身体相对比较虚弱容易患一些疾病,在月经期间喝鸡汤可以提高机体免疫力,可以缓解月经期的疲劳并且可以补充营养。鸡汤的脂肪含量比较少,在经期喝鸡汤不会引起发胖。可以在鸡汤中加入少量的枸杞、红枣,能起到补益气血的功效,所以在月经期间可以适量喝一些鸡汤。女性在来月经期间要注意保暖,不能吃过于寒凉的食物,以及辛辣、刺激的食物,要注意保持外阴的清洁卫生。
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