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"女性在月经期间可以喝鸡汤，鸡汤营养成分丰富，经期喝鸡汤能够增加女性的营养，提高身体的抵抗力和免疫力，所以经期喝鸡汤有一定好处。但是建议女性经期在饮食上要注意做到营养全面、均衡...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/21 收听(18320)
01:51
女性在月经期间可以喝热鸡汤，月经来潮是因为卵巢有周期性排卵，引起子宫内膜周期性的剥脱形成经血，通过子宫收缩而排出体外。有些女性在经期时对子宫收缩比较敏感，可能会出现下腹部...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/10 播放（64672）
"鸡肉当中含有人体必需的氨基酸，并且含有动物性的蛋白质。在日常生活中，如果经常喝鸡汤对提高机体抵抗力非常有好处。孕妇喝鸡汤就可以促进胎儿更好的生长和发育，所以也建议孕妇经常喝鸡...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/25 收听(98514)
怀孕期间喝老母鸡汤的好处主要包括：1、老母鸡汤是最常见的一种具有滋补作用的汤品，怀孕期间喝老母鸡汤可以改善孕妇的体质，增强孕妇的抗病能力，预防妊娠期疾病的发生，尤其适合于平时体...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/26 收听(69320)
经期喝银耳汤的好处，银耳补脾开胃、益气安神、润肺、预防咳嗽等情况，银耳可以润肠通便、预防便秘的情况，经期服用银耳可以预防月经不调，对胃炎、便秘有一定的调理作用。喝银耳汤可以改善...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/27 收听(61092)
"经期不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含有少量的动物性雌性激素，经期喝蜂蜜水可使子宫内膜加快修复，从而使月经的时间有所缩短，所以经期喝蜂蜜水益处较少。日常生活中可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/15 收听(72930)
"女性在来月经期间喝酸奶，可以帮助胃肠道消化、促进食欲，另外喝酸奶可以补充营养，在来月经期喝酸奶可以缓解胃肠道的不适，还可以起到美容养颜的作用，所以女性在来月经期间可以适当喝一...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/24 收听(92978)
"在月经期间可以喝鲫鱼汤。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质、氨基酸、以及各种微量元素及维生素等，营养价值非常丰富，在月经期间由于失血量比较多会出现身体虚弱等症状，喝鲫鱼汤可以及时给身体补...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/05 收听(73932)
经期喝红豆汤有温经散寒和滋阴补血的作用，所以女性朋友们是可以经常饮用。红豆富含维生素、蛋白质以及多种微量元素，有消肿、补血等功效，最重要的是红豆中铁含量比较丰富，对于经期失血的...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/08/18 收听(91942)
"红豆富含维生素B1、B2、蛋白质，以及多种微量元素和矿物质，有利尿、消肿、补血等功效。红豆是非常适合女性的食物，里面铁质含量比较丰富，具有良好的补血功能。女性在月经期处于失血...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/07/29 收听(72048)
"月经期可能会有疼痛的情况发生，喝一定的热开水可以加速全身的血液循环，能缓解痛经。有一部分女性在月经到来的时候，会有全身水肿的状态发生，通过喝水可以加速体内的新陈代谢，避免存在...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/09/04 收听(66232)
"经期可以喝酸奶并且喝酸奶也是有好处的，比如酸奶当中含有丰富的钙质，能够补充体内的钙，对于缓解痛经有一定效果。要注意一定要喝常温的酸奶，避免喝过于冷藏的，容易导致月经量多以及痛...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/01/07 收听(76934)
"女性喝母鸡汤的好处：1、能够滋补气血，对于女性常见的气血不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、神志淡漠、精神倦怠，适当喝母鸡汤，通过滋补气血而达到缓解上述症状的好处。2、能够提高机...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/09 收听(13876)
"一般感冒时不建议给孩子喝鸡汤，因为鸡汤非常油腻，里面油脂含量非常高。如果在感冒时喝鸡汤，会增加胃肠道的负担，容易引起消化不良，从而使得感冒的病毒感染病程会延长，不容易痊愈，所...
肖娟│北京协和医院
2023/05/03 收听(40934)
02:09
大多数患者感冒时可以喝鸡汤，鸡汤含有的水分多，有肌肉蛋白，及丰富的电解质、维生素、微量元素。鸡汤口感好，感冒患者可能有不同程度的食欲下降、胃口不好，别的食物不愿意吃。通过...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/11 播放（44789）
红糖是粗炼的蔗糖，它其中的营养成分流失得比较少，里面还含有大量的铁元素，红糖水有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。同时还能补充热量，月经期喝红糖水也要因人而异。如果月经量少、...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/11 收听(94632)
"月经期喝红糖水有以下好处：第一、活血化瘀，因为红糖水可以利于子宫收缩，加快血液循环，使月经血流出更顺畅。第二、镇痛的作用，红糖水中含有钙和镁，能协同发挥镇痛、舒缓的作用，有效...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/07 收听(26792)
01:39
蜂蜜是常见的食物，有较多好处，经期喝蜂蜜水通常有以下好处： 1、含量丰富：蜂蜜水含有多种维生素、微量元素，营养价值也较高，蜂蜜里面含有些许雌性激素，调节女性月...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（43832）
"鱼类在各种肉类食物中是比较健康的食物，属于高蛋白，低脂肪的食物，还含有各种微量元素，维生素以及不饱和脂肪酸。吃鱼肉能够补充营养，增强体质，提高防病排毒的能力。经期的时候身体一...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/04/23 收听(10242)
"经期喝红糖水，主要是可以疏通经血，缓解小腹疼痛。它是有一定适应症的，主要用于经来腹痛，月经量少，颜色发黑等气血不畅的表现。如果来月经的时候量比较大，没有出现小腹疼痛，就不需要...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/16 收听(31054)
