小产对于女性身体的损伤虽然没有分娩来的那么严重，但是仍然是会损伤身体元气需要好好休养，否则很容易留下后遗症甚至影响再次受孕。女性一般在小产后起码要休息7-10天，如果工作并不需要体力劳动压力不大，可以在一个月之后开始上班，如果工作劳累，还需要多休息一段时间等身体完全康复再上班，并且小产后一个月内不要有性生活，平时要注意多吃高蛋白、温补类、易消化的食物，不要碰生冷的东西，注意保暖不要着凉受寒，尽量避免吹风，好好保养身体。