早上起床胃不舒服想吐怎么回事

2023-08-31 08:42

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早上起床胃不舒服、想吐,可能是由于消化不良引起,患者在晚上8点后不要进食任何食物,8点后是胃肠道蠕动的缓慢期,不利于消化和吸收。早上一起床可能因起床迅速,造成反酸、恶心、呕吐的症状,严重的患者可能会在半夜就发生,如果有类似症状要注意饮食习惯和饮食时间。要做到规律饮食,按时饮食,不要暴饮暴食,避免给胃肠道造成不必要的负担,建议平时多吃水果、蔬菜,多吃软烂、易消化的食物,少吃油炸的食物。多吃山楂、香蕉、苹果等,促进消化和胃肠道蠕动的食物,特别要注意晚上8点后避免吃较多食物。

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