性生活的频率，个体差异很大，年龄不同，身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样。因此，医学上性生活的频率并没有标准的范围。随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降。单从年龄来说，在青壮年期一般每周2-3次，在40-50岁每周1-2次，在50-60岁每个月2-3次，在60-70岁每个月1-2次。
除了年龄之外，身体或者精神心理状态、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率，所以性生活的频率个体差异很大。夫妻间的性生活应注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，应保持规律的性生活。