若是吃完饭就想睡觉，可能与迷走神经的问题有关，由于在平时吃完饭后，迷走神经就会兴奋，会促进胃肠蠕动，帮助食物正常消化，也就会产生想睡觉的感觉，但是吃了饭过多会导致血液涌向胃部，造成脑部的供血就会有一些不足，脑部供血不足后，血液中携带的氧含量也会减少，进而导致脑细胞的缺血、缺氧，脑细胞相对缺血、缺氧以后，就容易造成人犯困的表现。
而且进食后血糖会突然升高，刺激人体的胰岛素大量分泌，继而造成血糖迅速下降，更会加重犯困的一些表现。因此，建议患者在平素生活中，多保持良好饮食结构和生活习惯，注意多喝水。