如果偶尔出现吃东西拉肚子，要考虑是不是存在了急性肠炎，饮食是不是干净。最常见的是吃了不干净的食物会导致肠炎的表现，会出现腹泻、水样泻，严重的时候可能会出现发烧。
但是，如果比较频繁的出现吃了东西就拉肚子，有时候可能会在情绪紧张、压力比较大的时候出现拉肚子，这时化验一下大便没有红、白细胞，也没有明显的其他体重下降等报警症状，这时要考虑是不是存在功能性的改变，叫肠易激综合征，这时跟胃肠道的过快蠕动有关系。这种情况下建议采取如下措施：
1、饮食上要避免辛辣、刺激、油腻的食物，要清淡；
2、生活当中要规律，避免熬夜，避免压力比较大。如果说做了进一步的检查，甚至于可能做了肠镜，都没有什么器质性的改变，可以考虑加用调节肠道运动的药物，如马来酸曲美布汀、匹维溴铵，可以加用肠道益生菌改善肠道内环境。