阿胶膏一天吃几块合适

2023-11-02 16:48

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阿胶膏作为一种食物,它的吃法和用量没有太多要求,一般吃2-3块都没有太多的问题。
阿胶糕的主要成分是黑芝麻、核桃、花生、冰糖、黄酒以及氧化的阿胶,其中黑芝麻和果仁的成分还是很高的。作为一种普通食品,它有大量的坚果,可起到润肠通便、益气、补益滋补的作用,缓缓进食就可以了。一般来讲,如果有外感感冒的病人或是脾胃特别虚弱的病人不建议吃,特别是外感的病人吃容易滋腻,脾胃虚弱的人消化功能不是非常好,先少吃一点,等脾胃逐渐消化适应之后再逐渐加大用量。
阿胶膏的选择要注意是否添加明胶,服用期间饮食不可过于油腻、辛辣,宜进食易消化食物。三高患者不宜服用,因为阿胶会加重瘀滞,增加血黏稠度。

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