小孩适量吃秋葵对孩子的生长发育是有一定的好处的，但是不建议孩子进食过多，因为小孩的消化系统还没有完全发育成熟，消化吸收的功能还比较薄弱，如果一次进食秋葵过多，可能会导致孩子出现胃肠功能紊乱，而引起消化不良的症状，比如导致孩子出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等情况。
小孩吃秋葵的时候要注意，适当进食秋葵可以给孩子补充丰富的维生素、微量元素以及矿物质，有助于孩子的生长发育。但是进食一次剂量不要过大，而且不建议进食的时候以生拌秋葵为主，小孩的脾胃功能比较薄弱，建议吃秋葵的时候一定要炒熟的情况下再吃。