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"患者连续几晚失眠建议查找原因并进行对症处理：如果是因为情绪焦虑、紧张引起的连续失眠，调整患者的心态比较关键。在饮食上建议患者清淡饮食，保证食物的多样性。在白天时多参加体育锻炼...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/28 收听(20128)
连续几天睡不着属于失眠的范围，连续失眠应积极寻找病因，针对病因对症治疗，失眠常见的原因有精神压力大、焦虑、抑郁、不良的睡眠习惯等。精神压力大多见于中青年患者，常由于工作和生活中...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/31 收听(29564)
"连续几天都睡不着，患者一定要口服西药的镇静安眠药物，短期调整患者的睡眠，可以口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类的药物。如果患者有严重的焦虑或者抑郁的情绪，同时建...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/07 收听(64850)
失眠又叫睡眠障碍，连续两天睡不着会影响心情、食欲，导致焦虑、烦躁、疲劳、情绪失调、注意力不集中，时间长了会影响人的身心健康和生活质量。睡不着需要积极查找病因，如熬夜时间长、工作...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/12 收听(24942)
连续几天睡不着，这是典型的失眠的临床表现，包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面，引起的原因有很多。首先，如生理性的因素有年龄因素，因为随着年龄增加，睡眠时间会相对缩短，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/25 收听(54214)
"患者连续两天睡不着，如果是偶然间发生的，主要考虑以下几方面的原因：第一方面，要考虑可能是因为重大的精神创伤刺激引起的，这一类发病多有着明显的诱因，患者可能情绪上波动比较大，患...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/22 收听(80220)
"连续的长期出现晚上睡不着觉失眠这种情况，是属于神经功能紊乱，是由于个人在日常的生活里，工作压力过大，情绪紧张，过度劳累引起的。这种情况可以服用安神补脑液治疗，也可以服用谷维素...
张宇实│聊城市人民医院
2023/01/27 收听(28090)
连续几天白天晚上都睡不着觉出现严重失眠甚至整宿都无法入睡，应该及时应用西药制剂镇静帮助睡眠，包括应用催眠药物。根据睡眠门诊医生的指导选择相应药物，如佐匹克隆片、唑吡坦片、阿普唑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(33748)
"连续几天睡不着又不困，一般情况下建议应用药物进行调理，可以口服谷维素、安神补脑液、心神宁片、养血清脑颗粒。如果效果欠佳时，也可以口服镇静药物，常用的药物包括地西泮、劳拉西泮、...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/07 收听(53696)
"连续的晚上睡不着觉这种情况属于神经功能紊乱，神经功能紊乱主要与日常的生活压力过大、情绪紧张、过度劳累、长期熬夜、喝酒有很大关系，所以在日常生活里，要保证有一个乐观的心情和心态...
张宇实│聊城市人民医院
2023/01/24 收听(61010)
"总是睡不着首先需要根据患者病程时间长短，如果是三个月之内的短期失眠，建议最好通过非药物的办法处理，比如睡眠规律的调整，进行有规律的睡眠，睡前进行全身放松，采取心理催眠的办法。...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/10/12 收听(28346)
02:28
睡不着的治疗方法有很多种，具体如下： 1、注意睡眠卫生：如注意睡眠环境，包括湿度、温度、声音、光线、寝具舒适性。注意饮食，不能过饥也不能过饱。避免刺激性饮食，...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/11/01 播放（96638）
"总是睡不着觉，考虑患者存在睡眠障碍，一定要及时的进行调整。患者首先应该从自身的生活方式上来进行调整，比如改善不良的作息习惯，晚上的时候不要熬夜，不要看手机，不要玩游戏。在睡前...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/10 收听(11266)
01:33
睡不着觉的治疗方法分非药物性和药物性的治疗，具体有以下几种： 1、非药物性治疗：大部分睡不着可能是某种精神上的刺激，如家里发生大事，可能是一段时间睡不着，这时...
唐胜南│河南省人民医院
2023/04/11 播放（33416）
人们都是通过睡眠来缓解身体疲劳、缓解大脑疲劳，如果总是睡不着，要分析一下具体的原因，再确定相应的改善睡眠的办法。很多患者睡不着，是因为自己的睡眠习惯不好，比如熬夜或者晚上不睡觉...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/22 收听(27890)
"如果患者长期出现失眠，一定要到医院进行就诊，因为有一些患者可能存在单纯失眠症，导致患者睡不着。还有一些患者如果存在睡眠呼吸暂停综合征，比如夜间打鼾、存在低氧血症，患者可能会出...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/05/27 收听(79782)
"睡不着很正常，对新环境的适应需要一个过程，往会感到焦虑，越焦虑越睡不着，可以采取以下措施改善：1、睡之前可以听舒缓的音乐、做操、练瑜伽或者适当散步放松身体；2、按摩头皮、太阳...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/14 收听(55520)
"睡不着也称失眠，失眠是一种常见症状，引起失眠的原因较多，大多数与心理原因有关。改善失眠症状要先找出引起失眠的病因，如果是心理原因导致的失眠，平时不要给自己太大的心理压力，心态...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(73164)
