预防妄想性障碍最有效的方法

2023-06-17 22:00

病情描述:

预防妄想性障碍最有效的方法

肖水源
肖水源主任医师中南大学湘雅二医院

擅长: 抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、精神分裂症、双相情感障碍、...

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妄想性障碍目前并没有很好的预防方法,但可以通过早期诊断和治疗,减少患者因为疾病而对周围人及正常生活造成影响。
(1)培养自己的兴趣爱好,提高自己的精神健康水平,找到适合自己的排解情绪的方式,如看电影、运动、游戏等。
(2)学会与外界沟通,多和家人朋友交流,尽量不要压抑自己的负面情绪,学会倾述和表达。
(3)当发现自己无法调整情绪且心情难受至影响生活时,及时寻求专业人员的帮助。

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