失眠、神经衰弱怎么调理
2023-01-28 13:25:24收听:100511
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失眠、神经衰弱怎么调理
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出现失眠、神经衰弱主要考虑是由于神经内分泌调节出现异常,部分患者是由于精神因素有关,需要做好精神状态生活规律调节,改善情绪方面,避免精神紧张,避免思虑过重,多参加户外活动,多和朋友交流,睡前不要从事过度紧张兴奋的活动,如果有必要的情况下也建议需要进行心理咨询,进行心理辅导或者心理干预。如果失眠症状非常明显的情况下,建议可以在医师指导下应用安神健脑口服液,辅助调理睡眠,如果症状不缓解,需要及时到二甲以上医院神经内科就诊,需要明确导致睡眠障碍和神经衰弱的主要原因,根据病因进行纠正。
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