眼皮一直跳一个多月了怎么办

2020-03-30 17:00

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眼皮跳就叫眼睑痉挛,眼睑痉挛多半和眼睛的用眼不卫生、过度疲劳有关系。如果一个月什么都没做,天天盯着手机或电脑看,眼睛老是得不到充分的休息,没有很好休息的情况下,过度劳累了就会出现眼皮的跳动,有的时候精神情绪的过度紧张也会导致。
如果范围比较大,包括整个面部都在跳或抽动,就是面肌痉挛,范围比眼皮跳要大得多。眼皮跳的时候应该注意休息、用眼卫生、避免用眼过度,看书、看手机、看电脑时间不要太长,看一个小时左右就应该休息一会儿,适当的眺望远方,舒解一下疲劳就会缓解上述症状。

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