腰椎间盘突出常常和骨质增生伴随发生，主要是由于腰椎退变引起，所以在治疗方面一定要去除引起腰椎退变的原因，主要是减少腰椎负荷、适当功能训练等，具体如下：
1、避免经常伏案工作、经常弯腰劳作，这样就可以减少腰椎的过度负荷，减少椎间盘组织和腰椎骨质的退变。
2、患者可以做腰部的功能训练，可以进行腰部肌肉的伸展运动，比如可以做小飞燕的功能锻炼，也可以做五点支撑的功能锻炼，腰部肌肉力量增强后可以增加腰椎的稳定性，可以减少腰椎间盘的负荷，减少经过椎体传导的负荷，可以减轻腰椎间盘的突出和骨质增生。
手机浏览
分享:
02:15
腰椎间盘突出伴有骨质增生，说明该疾病发生于中老年人，并不是单纯年轻人的椎间盘突出。主要进行保守治疗，症状特别严重或者保守治疗失败者也可以手术治疗。发生了椎间盘突出和骨质增...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/03 播放（31338）
02:00
腰椎间盘突出伴有骨质增生，是腰椎退行性变的表现，即腰椎老化的表现。腰椎间盘突出伴有骨质增生，主要有以下几种治疗方法： 一、保守治疗： 1、口服药物...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/13 播放（76920）
02:32
腰间盘突出即腰椎间盘突出，对于腰椎间盘突出患者而言，通常提示腰椎退变、劳损，而退变和劳损直接的表现是骨质增生和腰椎间盘突出。 所以骨质增生和腰椎间盘突出，通常...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/09 播放（47550）
"腰椎的骨质增生和腰椎间盘突出是有区别的。腰椎骨质增生，实际上腰椎椎骨的一种增生，包括骨质的嵌顿、硬化，骨质形成骨桥，维持腰椎的稳定性，腰椎的骨质增生是一种骨质的改变，腰椎间盘...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/07/17 收听(91240)
"骨质增生，顾名思义是骨头上面骨刺的形成或者骨赘的形成，造成骨性结构的改变。腰椎间盘突出是两个椎体之间软垫，就是所谓的椎间盘发生退变，从而造成椎间盘的膨出或者髓核的脱出，从而突...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/07/04 收听(97818)
"在临床上，骨质增生是骨质老化、退变，出现正常的生理性、退行改变。如果病人发生骨质增生后，但是，没有具体的症状，可以正常的负重行走，在这种情况下不用采取特殊治疗，可以定期观察。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/08 收听(53014)
"关于骨质增生，我们首先要明白骨刺为什么会增生，具体如下：第一、与高龄有关系，随着年龄的增大，我们的腰椎、膝关节都会发生骨质的增生。第二、因为异常应力的作用，在这里就以膝关节骨...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/18 收听(55174)
"腰椎间盘突出和骨质增生，这两个都是退行性疾病，两个因素加在一起非常容易造成神经或者脊髓的受压，而产生临床症状，腰椎管狭窄、颈椎管狭窄和胸椎管狭窄也是这样造成的。狭窄的程度直接...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/10 收听(71344)
"腰椎骨质增生是腰椎骨质退行性改变的一种表现，当其退变伴随着有腰椎周围的软组织，包括纤维环、韧带的退变，椎间隙变窄、椎间隙压力增大，导致纤维环破裂或不破裂。腰椎间盘向两侧、后外...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2023/07/12 收听(71024)
02:04
骨质增生和腰椎间盘突出属于骨关节系统的两个不同的概念，具体区别如下： 1、骨质增生：俗称骨刺，主要是骨细胞增生导致骨结构变化、骨关节肥大、畸形，然后出现关节疼...
陈刚│浙江大学医学院附属第二医院
2023/10/14 播放（92864）
"对于病人出现了骨质增生的情况，主要是骨质退变导致的，多见于中老年人，主要是骨质部位的软骨受到长时间反复的摩擦，从而引起软骨的变性、剥脱，就会引起软骨面下骨质的外露和损伤，从而...
王富│济南市中西医结合医院
2023/01/14 收听(79318)
"骨质增生，临床上定义骨质异常增生，就是超出骨头正常范围内的一种生长。增生通常发生在人体正常退化之后形成的，首先以膝关节、肘关节、腕关节等大关节数开始增生。X线的表现是骨质边缘...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/04 收听(10764)
"腰椎骨质增生属于骨骼的退变，发生的部位是椎体，只引起腰痛不舒服，腰椎间盘突出发生的部位为椎体之间的椎间盘，不是非椎体骨骼，腰椎间盘突出典型表现为腰痛伴下肢放射性疼痛，还伴有...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/11 收听(87588)
"骨质增生、腰椎间盘突出，具体的治疗方式要根据症状是否严重来决定，具体如下：1、不严重的患者：可以采用保守治疗，常见的有注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重、注意保暖...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/11/22 收听(84692)
"腰间盘突出在临床上称为腰椎间盘突出，腰椎间盘突出和骨质增生是两个疾病，具体如下：1、腰椎间盘突出：指位于腰部的椎间盘由于纤维环的破裂、髓核突出而压迫神经根引起，该疾病以腰痛、...
郭会卿│河南省中医院
2023/06/06 收听(42500)
对于腰椎间盘突出、骨质增生的病人，早期表现为腰痛症状为主，当压迫到脊髓神经根时，出现腿痛、腿麻、腿无力，甚至出现拇背伸，或者踝背伸无力，当压迫到马尾神经时，出现大小便异常。治疗...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/09/05 收听(55886)
"骨质增生和腰椎间盘的突出区别特别大，骨质增生是指由于长时间慢性的刺激和损伤作用下，使得骨质的异常增殖，可以发生在全身各个部位，比如膝关节、脊柱、肘关节、颈椎等。但是腰椎间盘突...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/04 收听(90148)
"骨质增生这方面的问题是出现跟着年龄增长以及日积月累的劳累、劳损比较多这些情况有直接关系，特别是年龄大了出现骨质增生是非常正常的现象，若是没有什么特殊的临床症状不需要特殊治疗。...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/24 收听(21748)
"骨质增生又称为骨刺，首先要明白骨质增生是一种退变，而不是病，好比年龄大了头发变白一样，都是正常的自然规律，所以不必为此过分担心。很多人在临床拍片过程中发现有骨质增生，骨质增生...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/06 收听(85030)
