肺虚咳嗽怎么调理

2023-06-04 19:00

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肺虚分为肺气虚、肺阴虚,不同的证型调理方案也不同。肺气虚的临床症状可以见到咳嗽、咯痰,色白、质清晰,声音低微、喘息气短,活动以后喘息气短会加重,神情疲倦、乏力,语声低微、面色淡白、怕风、自汗、容易感冒、舌苔淡白。导致肺气虚的原因有呼吸系统的疾病,日久不痊愈造成了损伤肺气或抵抗力下降以后得感冒、咳嗽,不能及时治疗,好伤肺气都可以导致肺气虚。从调养首先要注意休息,避免太过劳累,调畅情志,在饮食方面要注意进食好消化而富有营养的食物,如蔬菜瘦肉粥,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如香蕉、橙子、苹果等等,还有菠菜、小白菜、空心菜、莴笋等,不要吃油腻、油炸的食物。平常要注意天气变化的时候适时增减衣物,可以跑步、游泳、徒步等锻炼身体,也可以做呼吸操、深呼吸等锻炼呼吸,肺气虚也可以用黄芪熬水来益肺补气治疗。肺阴虚的临床症状有干咳、无痰或痰中带有血丝,午后潮热、五心烦热、骨蒸潮热等症状,还有颧红盗汗、口燥咽干、声音嘶哑、形体消瘦,女性可以见到月经量少,男性可以遗精、精少、舌红、少津液。阴虚肺是由于热邪伤了肺以后灼伤肺的津液,导致了肺阴亏虚,临床上调养的时候,除以上肺气虚注意事项以外,也可以用沙参、麦冬、乌梅等等熬水喝,如果咽部疼痛不适,还可以用西青果熬水喝。

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