脚扭伤了用冰块怎么敷

2023-05-30 21:31

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脚扭伤以后,多数需要建议48-72小时之内进行冷敷。如果是家中有冰块,需要先行对冰块包裹2-3层的毛巾,将冰块直接放于患处,冷敷的方法就是持续不间断的冷敷,冷敷的时间是在48-72小时之内,如果自我感觉冰块不凉以后,需要再行更换冰块,通过这种持续不间断的冷敷,可以减轻皮下出血,另外也可以减轻软组织的肿胀。冰块用毛巾包裹目的是为了防止冰块的温度太低,患者不能够耐受,另外针对这种脚的扭伤,在72小时之后便可以换成热敷。

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