髋关节术后功能锻炼方法如下，术后第一天病人意识和身体状况允许，进行床上锻炼和有限的活动，可以进行踝关节背伸、跖屈的主动活动，以及股四头肌和臀肌的等长收缩活动，促进血液循环，达到消肿和预防下肢静脉血栓形成的目的。术后第二日，患者在床上坐起约30度，继续进行肌肉收缩锻炼。术后第三天如身体条件允许，可将患者下垂床边或扶双拐下地，站立床边。
非骨水泥固定患者需患肢免负重一个月，下地活动时间不易过长，以免加重下肢水肿，此时应开始练习直腿抬高和髋关节小范围的屈伸活动。必须注意术后3个月内屈髋最好不要超过90度，不能坐矮凳、翘二郎腿，不能做盘腿动作，以免发生脱位。