对于月经周期规律的女性，排卵试纸一般从月经开始的第11天测试，每天1次。
排卵试纸主要是通过检测尿液中黄体生成素的含量来预测排卵的时间，选择最佳同房时间来提高受孕的机会。通常说排卵发生在排卵试纸由强阳开始转弱之后的24-48小时之内，如果发现排卵试纸上的颜色不断加深时要引起重视，可以改为每间隔4-8小时测试1次。当颜色开始变浅时，意味着排卵即将开始。使用排卵试纸的时候尽量选择同一时间的尿，通常不使用晨尿，因为晨尿中的某种成分可能会影响检测结果，另外收集尿液前2小时最好少喝水，这样可以增加检测结果的准确性。使用排卵试纸虽然是一种比较常用的备孕方式，但是女性自身的一些变化，也可以作为辅助手段来判断排卵的时间。比如阴道分泌物的改变，在临近排卵时，阴道分泌物会变成透明、清亮、拉丝度比较长，类似于蛋清样的白带。排卵之后阴道的分泌物就开始变得浑浊，粘稠，这个时候受孕的概率就相对降低。少数人在使用排卵试纸发现结果一直是强阳，注射或者使用了HCG以及尿HCG的会干扰排卵试纸的检测结果，所以在检测室应该考虑的药物影响或者检测是否妊娠。
建议女性在排卵期要选择透气性好的内裤，保持外阴的干燥清洁，用流动的温水清洗私处，勤换洗内裤避免细菌感染。多吃含有维生素以及蛋白质等食物，避免甜食及油炸食物。如果不想要孩子要注意避孕，如果想要孩子，排卵期的受孕几率很高，利用好这个时期。
