鼻膜破了多数是由于反复抠鼻引起的，也有可能是由于鼻腔内的黏膜反复长期溃疡造成的。如果是反复抠鼻引起的，只要禁止抠鼻即可，在鼻膜破的位置局部需要涂抹红霉素软膏，起到消炎、消肿的作用，促进黏膜的愈合。
如果是由于鼻腔内黏膜长期反复的溃疡造成，这种情况需要鼻腔内长期滴维生素AD滴剂，以促进溃疡的黏膜愈合。还需要多吃水果和蔬菜，多补充维生素，增强鼻腔黏膜的弹性，有利于鼻腔黏膜的恢复。平时饮食上一定要注意，不可以吃辛辣刺激性的，也不可以闻刺激性气味，不可以抽烟和喝酒，多喝水，多休息。