腰椎间盘突出患者最好不要趴着睡觉，主要原因如下：
1、可使腰椎间盘压力增加：腰椎间盘突出患者如果俯卧位睡眠，会使腰椎间盘压力增加，不利于症状缓解，反而会使临床症状加重。
2、可使椎管内压力增加：患者如果俯卧位睡眠，还会压迫胸腔和腹腔，使胸腔、腹腔压力增加，进而导致椎管内压力增加，也会刺激神经，引起神经疼痛的临床症状加重。而且会对重要的器官，如心脏、肺脏、肝脏等造成压迫，使以上重要器官发生缺血、缺氧，影响器官的功能代谢，导致严重的不良后果。
因此，腰椎间盘突出患者最好不要趴着睡眠，可以正常仰卧位睡眠以及左右侧卧位睡眠。在侧卧位睡眠时，应该在双膝关节夹软枕，避免双膝关节交叉，避免腰椎发生扭转动作。