腰45椎间盘膨出严重吗
2023-09-05 10:27:28收听:43309
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腰45椎间盘膨出严重吗
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腰4、5椎间盘膨出不太严重,这种情况在临床上比较多见,大部分发生在经常久坐的年轻人,因为腰部活动比较少,腰承受的负荷比较大,造成髓核膨出,因为纤维环没有破裂,所以这种情况有回纳的可能。
如果没有症状的病人,可以平时做腰背肌的锻炼,比如小燕飞、平板支撑、拱桥运动,避免久坐,通过锻炼可以增强腰背部肌肉的力量,增加腰椎的稳定性,对于间盘恢复有帮助。
对于有症状的病人,如果有腰疼、腿疼需要卧床休息一个月,同时可以做做腰椎的牵引、吊单杠,促进椎间盘的回纳,也可以做正骨推拿按摩也有帮助,症状明显的可以口服活血止痛药物改善症状。
如果没有症状的病人,可以平时做腰背肌的锻炼,比如小燕飞、平板支撑、拱桥运动,避免久坐,通过锻炼可以增强腰背部肌肉的力量,增加腰椎的稳定性,对于间盘恢复有帮助。
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