腰肌劳损是因为腰部的肌肉过度的劳累，或损伤而引起的炎症所引起的症状，常见的症状主要有疼痛、发酸、发皱、发硬，或者活动障碍。诊断疾病先要看病人是不是有劳损的病史，常见劳损的原因主要有伏案久坐，或者长时间一个姿势看手机、看电脑、看电视等，这时都会有腰肌劳损的表现。如果疼痛比较剧烈，同时臀部、下肢有放射或者麻木的情况，要排除更严重的情况，比如腰椎间盘突出等相关的疾病。