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鼓励高血压患者积极地体育锻炼,但是不是剧烈地体育锻炼。如果是一名高血压患者,在最基本的坚持用药的前提下,监测自己的血压,如果血压能够稳定,鼓励患者进行适当的体育锻炼,包含...
黄玉冰│海南省人民医院
2020/03/06 播放(52851)
游泳属于有氧运动,高血压患者如果病情较轻,没有合并较多并发症,可以进行游泳锻炼。游泳可以缓解大脑神经紧张度,降低血管平滑肌敏感性,还可以较好预防和治疗高血压,适当游泳对于...
李兵│河南省人民医院
2021/02/04 播放(53422)
"高血压患者一般情况下,可以游泳,但是对于急性发病的高血压状态,包括高血压危象、高血压急症、高血压亚急症的患者,不建议游泳或者进行任何运动。对于高血压危象、高血压急症的患者,往...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/23 收听(91586)
游泳对高血压有帮助,高血压的生活方式改善中包括多运动,即建议每星期4次,每次>30分钟,中等程度的运动量,其中包括游泳。因此游泳对高血压有帮助,有助于长期控制血压。生活方...
李帮清│北京大学人民医院
2021/06/25 播放(74535)
高血压患者可以游泳,因为游泳本身属于有氧运动,经常参与有氧运动可以控制体重,对降压也比较好,但是在游泳的同时还要注意避免过度劳累。另外,在生活饮食上要注意低盐、低脂、低胆固醇饮...
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/31 收听(16010)
高血压的患者是可以游泳的,但是要求血压达到安全水平时候才可以进行,比如高压控制在160mmHg以下,低压控制在100mmHg以下。血压特别高的时候,先用药物控制好血压,注意休息...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/11 收听(60030)
有高血压的患者是可以去游泳的,游泳对高血压患者的健康是十分有益的。首先游泳属于有氧运动,游泳不仅可以改善高血压患者的运动机能,还能够扩张高血压患者的远端微小动脉,促进器官、肌肉...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/05/07 收听(23955)
"游泳对高血压的治疗是非常有帮助的,但是游泳不能治愈高血压。游泳属于有氧运动,不仅可以改善高血压患者的运动机能,还能够扩张高血压患者的远端微小动脉,促进器官、肌肉和骨骼的供血。...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/05/06 收听(48809)
游泳这类有氧运动对于高血压的患者,有非常大的好处。因为游泳可以建立有效的心肺功能储备,而且游泳的过程中,对于维持血压正常的节律、防止血压的波动都有益处。但是需要注意高血压...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/20 播放(64027)
"高血压患者可以游泳,游泳属于有氧运动的一种,进行有氧运动可以改善血压循环状况,促进血液循环,增加对脂肪和糖类的消耗,可起到降压的作用。高血压患者在游泳的时候,先要进行测量血压...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(39111)
高血压的患者进行游泳是非常有益的运动,因为游泳属于有氧运动,不仅可以改善高血压患者的运动机能,还能够扩张高血压患者的远端微小动脉,促进器官、肌肉和骨骼的供血。微小动脉扩张之后也...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/03 收听(73919)
"高血压患者可以进行中短距离游泳,游泳使心肌收缩变得有力、心率减慢,从而使心血管运作系统效率得到提高,对于血压控制有好处。游泳时水温不要太低,水温低会刺激交感神经使血压升高。游...
郑桂安│漳州市医院
2020/05/08 收听(92375)
"高血压的患者是可以进行游泳锻炼的,而且游泳对高血压患者的健康是十分有益的。因为游泳属于有氧运动,游泳不仅可以改善高血压患者的运动技能,还能够扩张高血压患者的远端微小动脉,促进...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/01 收听(15969)
"如果在口服降压药后血压是正常的情况下,可以适当的游泳,但是不能太过量,在游泳之前的血压和游泳之后的血压对比,假如高压超过30mmHg,低压超过20mmHg,说明游泳量可能过...
张国强│山西中医药大学附属医院
2019/12/12 收听(75532)
高血压患者游泳的注意事项是在制定游泳计划之前,应作常规的医学评估,如病史体检、家族史和寻找继发性高血压的原因。对于血压<180/110mmHg的患者,没有心血管疾病等危险因素的...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/20 收听(62869)
在游泳馆里游泳是不可能怀孕的,因为即使的男性在游泳池内射精,大量的水会将精液给予完全稀释,并且在进入游泳池的水当中会含有比较浓的消毒剂,精子失去活力也会尽快的死亡,所以在游泳池...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/04/12 收听(79231)
游泳是比较好的运动方式,对高血压患者的血压控制和全面健康状况的改善比较有利。但需要在采用上述健康运动方式前,对高血压患者进行充分评估,例如血压状况是否平稳,如果血压在不平...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2022/01/25 播放(62675)
"这个问题涉及到是运动时间的问题,不只是游泳这项运动,提倡的运动时间都是在晚上。早上血压波动会比较大,人的血压在早上6-8点以及下午2点有1个高峰,在这样的时间段出现脑血管病的...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/07/20 收听(37414)
"游泳是肯定可以减肥的,游泳所消耗的热量甚至比跑步都多。因为水具有导热性,比空气要高,在水中停留所消耗的热量,是在空气中所不能比拟的。为了维持机体热量的平衡,身体需要动员大量的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(53600)
"病情比较稳定的慢性肾炎患者是可以游泳的,但是需要提醒患者注意的是避免过于劳累,以免患者出现病情波动的情况。患者在病情稳定的时候,可以从事轻度的体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等有...
徐亚光│聊城市第二人民医院
2018/11/27 收听(97893)